Regime alimentar dos signos


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Confira agora como alimentar-se de conforme o seu signo, perca peso e tenha uma vida mais saudável.
  • Áries: coma legumes cozidos, beba sucos em abundância (nunca com açúcar), coma carnes brancas grelhadas.
  • Touro: alimente-se de legumes crus, carne vermelha magra, fibras. Exclua os açúcares e as gorduras.
  • Gêmeos: pessoas deste signo adoram beliscar, portanto, é melhor trocar as guloseimas por legumes e frutas. Frango grelhado é uma boa pedida.
  • Câncer: não deixe que desentendimentos reflitam na quantidade que você come, massas e doces são permitidos, desde que com moderação. Derivados do leite são ótimos para você.
  • Leão: alimentos na cor alaranjada e alimentos cítricos podem trazer energia e proteção ao seu organismo. Caminhadas diárias são essenciais.
  • Virgem: é bom você contar as calorias que consome, estipule uma meta a ser seguida. Gelatinas e pudins light podem ser consumidos sem medo.
  • Libra: o segredo da dieta das pessoas deste signo é reduzir as quantidades, mas nunca deixar de comer nada.
  • Escorpião: carnes agradam seu paladar, prepare-as com menos gordura. Fibras são bem-vindas. Não radicalize quando for cortar a ingestão de alimentos.
  • Sagitário: bebidas alcoólicas devem ser evitadas, frutas secas devem ser ingeridas. Atividade física é essencial.
  • Capricórnio: sucos para desintoxicar, legumes e verduras devem ser a base da dieta.
  • Aquário: é bom fugir dos carboidratos. Proteínas devem ser consumidas.
  • Peixes: beba muito líquido, pode ser água ou suco. A dieta da sopa pode ser a mais indicada, mas cuidado com os exageros.